Gesunde Schule = gesunde Schüler

Projekttag – Gesund durch den Schulalltag

Die Solar-Oberschule Beelitz hatte am 09. Dezember 2024 einen Gesundheitstag veranstaltet. In den verschiedenen Kategorien haben die Schüler viele Tipps und nützliche Dinge für einen gesunden Lebensstil bekommen.

Im Bereich Yoga probierten die Schüler verschiedenen Yogapositionen aus und lockerten ihre Muskeln. Bei der Selbstverteidigung lernten wir viel über Maßnahmen in verschiedenen Gefahrensituationen. Im Erste-Hilfe-Kurs ging es darum, die stabile Seitenlage zu üben und wie man sich in Notsituationen verhalten soll. Bei der PMR (Progressive Muskelentspannung) haben die Schüler entspannte Musik hören dürfen und verschiedene ruhige Übungen gemacht. Die Kategorie Bewegtes Lernen hat gezeigt, wie man im Unterricht Kopfschmerzen loswerden kann, indem man zum Beispiel seine Schläfen massiert. 

Den Schülern hat der Tag viel Spaß gemacht. 

Lucy R. (7c)